你是否曾感到困惑：为什么有些成年人稍有不顺就大发雷霆？为什么有些人终其一生都在寻求别人的认可？而又有极少数人，似乎活出了一种超然的智慧？
心理学告诉我们，成长的本质不仅仅是年龄的增长，更是“自我（Ego）”的进化。 根据简·罗文格（Jane Loevinger）及其后继者的研究，人类的自尊发展可以划分为9个阶段。
这就像攀登一座高塔，每上一层，看到的风景都截然不同。快来看看，你现在站在哪一层？
第一阶段：冲动型 (Impulsive)
关键词：非黑即白、本能
在这个阶段，冲动与行动之间没有“刹车片”。世界是非黑即白的，我也无法区分感觉和行为。
- 典型表现： 就像一个幼儿，生气了就动手打人，因为对他来说，“我感到愤怒”和“我要打人”是同一回事。
第二阶段：自我保护型 (Self-Protective)
关键词：丛林法则、利己
如果你觉得世界充满危险，唯一的目标就是保护自己，那你可能处于这一层。这里没有真正的道德，只有“别被抓到”。
- 典型表现： 孩子学会了藏起糟糕的成绩单，为了逃避家务而撒谎，甚至学会了揣摩成年人想听什么话，只为让自己好过一点。
第三阶段：遵从型 (Conformist)
关键词：群体认同、规则
到了这一层，群体的规则变成了你的“现实”。身份感完全来源于“我是谁的一员”。
- 典型表现： 一个人真心无法理解，为什么会有人投票给与自己家族或圈子不同的候选人。“大家都这么做，所以这就对的。”
第四阶段：自我认知型 (Self-Aware)
关键词：觉醒、困惑
这是成长的转折点。你开始意识到，内心世界和外在表现并不总是一致的。你开始有了自己的疑问。
- 典型表现： 坐在教堂里，你突然意识到自己并不确定是否相信周围人笃信的教条。虽然你还不知道该怎么办，但你已经听到了内心的杂音。
第五阶段：尽责型 (Conscientious)
关键词：原则、自我负责
你不再盲从，而是建立了自己的原则体系，并对自己负责。你相信努力会有回报，相信科学和理性。
- 典型表现： 经过仔细研究后，你可能决定离开家庭的宗教，转而信奉一套自己能辩护的个人哲学；或者你制定了清晰的职业规划，因为你坚信“正确的努力产生正确的结果”。
第六阶段：个人主义型 (Individualist)
关键词：相对视角、包容
你发现曾经坚守的“真理”其实受限于环境。你开始对自己持有的原则更加放松，接受视角的多元化。
- 典型表现： 你意识到你的政治观点更多是受成长环境影响，而非绝对真理；或者你发现自己那雄心勃勃的职业目标，其实潜意识里只是为了赢得父亲的认可。
第七阶段：策略型 (Strategist)
关键词：系统思维、整合
你不仅看到系统，还看到了自己在系统中的位置。你能容忍矛盾，并积极管理自己的偏见。
- 典型表现： 在领导一个组织时，你不仅在做决策，还在主动质疑自己的盲点。参与政治讨论时，你清楚地知道自己的观点是局部的，并且受限于自己无法完全看清的偏见。
第八阶段：构念觉知型 (Construct-Aware)
关键词：解构、观察者
这是一种极高的境界。你意识到所有的框架、主义，甚至你的“身份”，都只是好用的“故事”或“虚构”而已。
- 典型表现： 你依然持有某种精神信仰，但你是隐喻地而非字面地理解它，因为你知道“地图不是疆域”。或者，看着自己扮演“创始人”或“思想领袖”的角色时，你内心带着一种温和的娱乐感，仿佛在看一场戏。
第九阶段：统一型 (Unitive)
关键词：合一、当下
自我与生活的分离彻底消解。不再有“我”需要去对抗世界，也不再需要证明什么。
- 典型表现： 工作、休息和玩耍的感觉不再对立，它们是同一回事。再也没有人需要努力“成为”什么，只是作为一个纯粹的存在，自然地回应着每一个当下的发生。
结语
看完这9个阶段，你或许会发现自己横跨了几个阶段。这很正常，成长不是线性的升级打怪，而是一种螺旋式的上升。
重要的不是你站在多高的地方，而是你是否拥有了看见自己的勇气。
愿你在攀登的途中，既能看见星空，也能拥抱脚下的泥土。
(完)